عاجل
الرئيسية » صحة (صفحة 18)

صحة

الثوم: فوائد صحية وعلاج لأمراض عديدة

الثوم، لا يكاد بيتٌ يخلو منه، فهو من أهم الأطعمة المستخدمة في الطبخ. يعلم الجميع أن للثوم فوائد عديدة، ولكن قليلون هم من يعرفون حقيقة فعاليته، ومقدار هذه الفوائد علميا. يعد الثوم نبته عشبية معروفه منذ القدم، وهي نبته معمره تستطيع العيش لمدة تزيد عن سنتين. فصوص الثوم هي الجزء المستخدم من النبتة، وقد استخدمت من قبل حضارات عديدة لمعالجة ...

أكمل القراءة »

«الصحة السعودية»:11 مصابا بـ«كورونا» في 7 أيام

أعلنت وزارة الصحة السعودية أنها سجلت 11 حالة إصابة بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، منذ بداية شهر فبراير الحالي منها: حالتان في الهفوف، وحالة في الدمام، وحالتان في الخرج، وخمسة حالات في الرياض، وحالة في نجران. وأضافت أن جميع هذه الحالات اكتسبت خارج المستشفيات. وتوقعت الوزارة زيادة عدد حالات الإصابة بالأمراض التنفسية بما في ذلك الإصابة بفيروس كورونا ...

أكمل القراءة »

احترس من كميات الدهون وأنواعها في الأطعمة المختلفة

احترس من كميات الدهون وأنواعها في الأطعمة المختلفة إذا كنت تعاني من السكري! اختر الطعام الذي يحتوي على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، المكسرات (اللوز، الجوز والصنوبر)، والأفوكادو. حدّ من كمية الدهون المشبّعة الناتجة عن مشتقات الحليب كاملة الدسم وغيرها من المنتجات الحيوانية الدهنية. أزل الدهون المهدرجة تماماً (الدهون التقابلية (trans)) الموجودة في الأطعمة السريعة التحضير والجاهزة وعدد من الأطعمة ...

أكمل القراءة »

النوم الهانئ عدو للسكري!

، إذا حصلت على ما يكفي من ساعات النوم قد تكون حصنت نفسك بشكل جزئي من الإصابة بمرض السكري. دراسة جديدة أظهرت أنّ فترات النوم القصيرة ترتبط بداء السكري النمط الثاني. فالأشخاص الذين ينامون 5 ساعات أو أقل أو تسع ساعات أو أكثر ليلاً، معرّضون أكثر للإصابة بداء السكري من الذين يقولون أنّهم ينامون 7 أو 8 ساعات ليلاً. حضر ...

أكمل القراءة »

بين السكري وقدميك علاقة وطيدة!

 داء السكري هو مشكلة في السكر بالدم؛ وإنما قد يفقد المرء الشعور بقدميه إذا ما أصيب باعتلال عصبي. إحرص على جعل تجفيف قدميك جزءاً من نظافتك الشخصية الروتينية. المساحة بين أصابع القدمين محكمة الإغلاق، فيصبح الجلد رطباً ويتشقق ويؤدي بالتالي إلى الالتهاب. تفاد هذا من خلال التجفيف جيداً بالمنشفة بعد غسل قدميك وإزالة الجوارب أو الأحذية الرطبة أو المتعرّقة على ...

أكمل القراءة »

إنتبه ..مطاعم تقدم وجبات بمذاقات خادعة وغير صحية

  ربما تشعر بمذاق أفضل بكثير من المذاق الحقيقي للطعام الذي يقدم إليك في أي مطعم إذا كان يستخدم هذه الحيل الماكرة، ولسوء الحظ فإن هذه الحيل لا تستخدم لتحسين مذاق أطعمة صحية كالخضروات وغيرها، بل تستخدمها المطاعم لإيهام زبائنها بأن ما يستخدمونه من مكونات رخيصة وغير صحية لها طعم لا يقاوم، وعرضت مجلة “7 womenshealthmag” طرق تتبعها إدارات المطاعم ...

أكمل القراءة »

إغلاق وتغريم مطعم مندي جنوب جدة يجهز اللحوم في دورات المياه !

قررت أمانة محافظة جدة تغريم وإغلاق مطعم مندي شهير يقع في إحدى المحطات بحي الأمير فواز على طريق مكة السريع إثر قيام أحد المواطنين بتصوير مقطع فيديو يوثق عاملين بالمطاعم يقومون بإذابة اللحم المجمد في المغاسل المجاورة لدورات المياه بشكل مقزز. وأوضح محمد البقمي المتحدث الرسمي للامانه ان البلدية الفرعية وبمجرد انتشار المقطع على «الواتس أب وتويتر» ظهر أمس، أرسلت فرق ...

أكمل القراءة »

البدانة جلطات دماغية ، نوبات قلبية ، سكري وأمراض أخرى

 – اظهرت دراسة نشرت  ان البدانة العادية والمفرطة من شأنها ان تقلص امد الحياة المتوقع بثماني سنوات وأمد الحياة التي يتمتع بها الشخص المعني، بصحة جيدة بـ19 عاما.  واعتمدت الدراسة التي قادها الطبيب المتخصص في علم الاوبئة ستيفن غروفر من جامعة ماكغيل الكندية ونشرت نتائجها مجلة ذي لانسيت ديابيتس اند اندوكرينولوجي، على نموذج رياضي استنادا الى قاعدة واسعة من البيانات ...

أكمل القراءة »

الكورتيزون عدو السكري

الكورتيزون، إن كان صديق بعض الأمراض فهو بالتّأكيد عدوّ داء السكّري! إذ يرفع الكورتيزون مستوى السكر على الرّغم من أنّه يُستخدم لعلاج عدة أمراض مثل الربو، الحساسية، التهاب المفاصل، بعض أمراض الكلى، وأنواع معيّنة من السرطان. ما الذي يحصل تحديداً؟ يرتفع السكر بعدة طرق: – تحفيز الكبد على إفراز المزيد من السكر إلى مجرى الدم. – منع أنسجة العضلات من ...

أكمل القراءة »

بعد الإصابة بداء السكري، لا تقع ضحية مضاعفاته!

 كيف تحمي نفسك؟ أثبتت البحوث الحقائق التالية: – التحكّم في مستوى السكر بالدم وعلاج ضغط الدم المرتفع وعلاج ارتفاع الدهون بالدم يقلل من خطورة الإصابة بمضاعفات مرض السكري. – العناية التامة بـ”القدم السكري” يقلل من احتمال الإصابة بالقرح والبتر بحوالي 50%. – الفحص الروتيني والدوري لقاع العين يقلل من احتمال إصابة مريض السكري بالعمى. – إجراء فحص البروتين بالبول يقلل ...

أكمل القراءة »

Designed & Developed By c s i t . c o m . s a